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ADELGAZA FÁCIL: BUENOS HÁBITOS MES A MES

Crear nuevos hábitos suena difícil pero es fácil si lo haces
poco a poco. Si adelgazas creando hábitos saludables tienes mas
posibilidades de éxito a largo plazo. De la mima forma puedes
mantenerte en forma y evitar engordar.
(continuar abajo)

Muchas personas piensan que para mantenerse en forma o adelgazar
se necesita hacer grandes sacrificios y seguir una dieta. Esto
no es verdad, crear hábitos saludables es fácil si se tiene una
mente abierta y un corazón dispuesto.

Los
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