ahora que llega el frio… que mejor que un plato caliente para entrar en calor!!! pero si ademas, como este, es barato facil y rico…. ¿quien se puede resistir!!!?
ALUBIAS ESTOFADAS
LEGUMBRES
261° receta: ENSALADA DE ALUBIAS
ENSALADA DE ALUBIAS
Hoy os quiero compartir una receta de una ensalada especial para el verano, que ademas nos servira como plato unico. Además no hay porque renunciar a comer legumbres en verano, esta ensalada de alubias es estupenda para combatir
254° receta: FALAFEL (croquetas de garbanzos)
Receta de falafel o croquetas de garbanzos
El faláfel o falafel es una croqueta de garbanzos o habas cuyo origen se remonta a los tiempos de el Corán y se originó en algún lugar de la India. Actualmente se come en India, Pakistán y Oriente Medio. Tradicionalmente
GARBANZOS Y SUS VIRTUDES
Hoy os quiero compartir un post en el que os hablo de los garbanzos.
Las legumbres deben estar presentes dos días a la semana en nuestra dieta, ya que nos aportan hidratos de carbono, proteínas, minerales y vitaminas.
Nos dan energía para realizar nuestras actividades y
211º receta: POTAJE DE GARBANZOS CON ARROZ A LA HIERBABUENA
POTAJE DE GARBANZOS CON ARROZ A LA HIERBABUENA
Garbanzos con arroz a la hierbabuena |
Aqui estoy de nuevo!! Os dejo la receta de un potaje de garbanzos con arroz que me encanta!! Es facil y muuuuuy economico!!
No me direis que con el frio que hace… no apetece..
Esta es la