ZUMO DE GRANADA MOLLAR DE ELCHE D.O.P Y MANDARINAS

Esta receta de zumo de granada con mandarinas es una delicia llena de antioxidantes, vitaminas y minerales.

Este zumo hecho a base de frutas de temporada es nuestro mejor aliado en otoño. Os lo recomiendo a todos,

En esta ocasión y además os recomiendo usamos granada mollar de Elche D.O.P que por sus mejores propiedades la hacen idónea pues tiene alto contenido de vitamina C, además de vitamina B5, potasio, vitamina A, vitamina E y ácido fólico. Tiene altos niveles de antioxidantes, los cuales combaten los radicales libres e impiden el envejecimiento celular.

Mejora la diabetes, previene las cataratas, alivia el estres, fortalece musculos y hueso, etc

En cuanto a las mandarinas son una fruta con un alto contenido en vitamina C, contienen pocos azúcares, y son altas en potasio. Entre sus propiedades cabe destacar que son antioxidantes, contienen mucha fibra lo que ayuda al transito intestinal, combaten la hipertension

Y además le he puesto un limon, es un perfecto antibiótico natural, fuente de vitaminas C y B y contiene además una importante cantidad de hierro, fósforo, sodio y calcio. Nos ayuda a equiloibrar el ph, es un anti viral, perfecto para estos resfriados de otoño con tanto cambio de tiempo, ayuda a eliminar cálculos de vesícula e hígado

INGREDIENTES:

3-4 granadas mollar de Elche D.O.P

2 mandarinas

1 limón

ELABORACION:

Es muy sencillo y merece la pena prepararlo.

Desgranamos la granada, pelamos las mandarinas y el limón (al limon dejadle algo de piel)

Lo vamos pasando por la licuadora poco a poco. Dejamos reposar un par de minutos

Listo.

Se puede tomar tal cual, se puede tomar con hielo e incluso se puede granizar metiendolo en el congelador.

Está buenísimo

VIDEO: