No es ningún secreto que la fruta es uno de los alimentos más sanos
que existen: es deliciosa, nutritiva, diurética y apenas engorda. Una
forma rápida y divertida de aprovecharse de los beneficios de la fruta
es tomarla en zumo. Lo que muchos aún no sabrán es que beber fruta
también puede ser terapéutico y que existe un zumo para cada dolencia.

Un vaso de zumo diario es una opción perfecta para tener una vida saludable,
sobre todo porque el cuerpo asimila el 95% de los nutrientes. Pero
también porque constituyen remedios naturales para el organismo,
proporcionando alivio a algunas afecciones y molestias muy habituales de
ciertas enfermedades.
Hoy de cara al vernano os dejo un riquísimo zumo de naranja y manzana. Este zumo además de aportarnos vitaminas, por las propiedades de la zanahoria nos ayudará a obtener un bronceado estupendo.

Ingredientes:

500g. de zanahorias
500g. de manzanas
Unas gotas de zumo de limón

El zumo de media naranja

Preparación:

Pelar y trocear las manzanas y las zanahorias.
Pasar por la licuadora o la batidora. Añadiremos el zumo de limón y de la naranja.
Mezclar bien.
Servir muy frío y recién hecho para no perder ninguna vitamina!!!.

ADISFRUTAAAR!