Blog de recetas de cocina fáciles y deliciosas
Con el inicio de la primavera muchas personas, en especial las mujeres con edades entre 20 y 50 años, sufren de una fuerte sensación de fatiga y debilidad, un transtorno que se conoce con el nombre de astenia primaveral.
Los días se hacen más largos, las temperaturas más agradables…
Hace falta matarse de hambre ni seguir un régimen aburrido para
mantener a raya los kilos. Con un poco de constancia por tu parte y algunos trucos, comprobarás que es posible, incluso fácil, conservar
la línea sin renunciar a comer bien y variado.
No cabe duda de que los horarios
Hoy os dejo unos remedios caseros «de la abuela» referente a diversos temas de salud. Como ya habréis comprobado con el resto de post de esta sección la cocina y la salud estan fuertemente ligadas entre sí y, con la sabiduría popular recopilada con los años aun permanecen ciertos «trucos»
Antes de comenzar a hacer una dieta te recomeindo que calcules tu peso salud.
AQUÍ puedes hacerlo
Si por tu talla, peso, actividad… te corresponde una dieta de 1.500
calorías, esta que te proponemos a continuación es perfecta porque
incluye todo tipo de nutrientes, en las proporciones
