ARDOR DE ESTOMAGO EN NAVIDAD

Las consultas medicas aumentan estos dias debido a problemas digestivos.
Tanto el abuso de alcohol como el exceso de grasas elevan el nivel de acidez del estomago provocando molestias.
1. ALIÑO DE LIMON Y MIEL:
      A pesar de su aparente acidez el limon neutraliza el exceso de jugos acidos en el estomago sobretodo añadiendo la ralladura. Es ideal mezclarlo con miel, otro antiacido natural.
Mezclar limon, miel y aceite y aderezar con ese aliño ensaladas…
2. ARROZ BASMATI COMO GUARNICION:  
    Acompañar las carnes con arroz basmati o arroz salvaje es una idea estupenda. Gracias al potasio el arroz reduce el nivel de acidez del estomago.
3. TURRON DE ALICANTE:
    Las almendras alivian el ardor de estomago. Por eso es un acierto comer un trocito de turron de Alicante, el duro, pues este tipico dulce se elabora con ingredientes beneficiosos para el estomago como las almendras, la miel y la clara de huevo.
Ojo no hay que pasarse con la cantidad.
4. TISANA DE REGALIZ, MANZANILLA Y ANIS:
     En lugar de hacer la sobremesa con un cafe o un menta poleo, que aumentan la acidez del estomago, es mejor acabar las copiosas comidas de estos dias con una infusion de regaliz, manzanilla y anis.
Este remedio disminuye la acidez y protege las paredes del estomago y, ademas disipa los gases!!
Espero que os sirvan estos consejos

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2 respuestas a «ARDOR DE ESTOMAGO EN NAVIDAD»

  1. Me encanta esta entrada porque soy la reina del ardor, de hecho he tenido problemas un poco serios y todos los consejos se agradecen y estos son geniales, algunos los sabía pero el de turrón, por ejemplo, ni idea. Aprovecho para desearte fellices fiestas y decirte que he hecho tu turrón de choco y vaya éxito, mis hijos lo llevaron el último día de clase y gustó mucho. Felices fiestas y que todos tus sueños se cumplan. Un besín.

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