¿SABIAS QUE…?

Alimentos que nos hacen sentir bien…
Tomar fruta, cereales y algo de zumo en el desayuno ayuda a ser más positivo y se aconseja hacerlo sentado y sin prisas. También se recomienda merendar equilibradamente: yogur, leche, nueces…
Favorecen nuestro ánimo otros alimentos ricos en proteínas como el pollo, el pescado, los huevos o la soja evitarán que nos den subidones de azúcar y bajones a continuación.
Y por último, las verduras de color verde son buenas para sentirnos bien y para el sistema nervioso porque contienen ácio fólico: espinacas, berza, col…

Safe Creative #1402171046488
(Visited 84 times, 1 visits today)

Maytenlacocina

Este es mi Blog de cocina con recetas tradicionales de aquí y allá, explicadas paso a paso y en vídeo. Prueba de productos, trucos de cocina, hogar, belleza, niños y mucho más. Muchas gracias por tu visita, espero haya sido de tu agrado, si así es espero un comentario

Artículos recomendados

6 comentarios

  1. Tienes toda la razón, pero haber como les hago yo a mis hijas para que coman. Lo iremos intentando poco a poco.
    Besitos Ana.

    1. Jejeje los niños siempre igual.
      Y nosotras siempre engañandoles, en una tortilla de verduras, una receta divertida…

      La lucha del dia a dia!!

      Un besoooo

  2. Si pero me parece que me he propuesto no ser positivo, ya que sabiéndolo no lo cumplo casi nunca

    1. Jajajaja nos pasa a todos creo yo…

      Cuestion de concienciarnos!!

      Un besazoooo

  3. Que buena info no tenía ni idea espero no olvidarlo y ser más positiva y feliz 😀

Deja una respuesta

Uso de cookies

Esta web como todas utiliza cookies para mejorar la experiencia del usuario. Es un rollo legal que nos obligan a poner. Tranquilo esto solo sale 1 vez política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies