Algunas de las partes del cuerpo que más preocupan y que más cuestan reducir son las caderas y los glúteos.
Os propongo una dieta que os hará esta tarea mucho más fácil.
Las caderas y los glúteos son una de las zonas del cuerpo más rebeldes a la hora de perder volumen. A base
COCINA y SALUD
DIETAS PARA SUBIR PESO
Hoy os dejo esta nueva entrada que os he preparado tras algunas consultas que me habeis hecho sobre dietas para engordar o subir de peso.
Ganar peso no significa engordar de forma descontrolada a base de dulces o bollería. Os propongo menús equilibrados para subir unos kilos de forma saludable y
LAS CALORIAS
Las calorías :
Son otro de los aportes de los alimentos, puesto que todos ellos, al ser ingeridos y asimilados en nuestro organismo, nos proporcionan un aporte calórico mayor o menor.
Nuestro cuerpo necesita un cierto número de calorías al día que deben ser ingeridas para poder mantenerlo con vida
¡CUIDADO CON LO QUE COMEMOS: ALERGIAS ALIMENTARIAS!
Hay Navidad Navidad, ¡qué época más mala para mantener la línea y hacer una dieta equilibrada!
En esta época del año tan llena de amor, paz, felicidad y comida, nos saltamos todas las buenas reglas de una alimentación sana, como pueden ser: no cenar muy tarde, no mezclar proteínas e hidratos