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681° receta: LENTEJAS ESTOFADAS CON ARROZ

=&0=& =&1=& Un plato economico y sencillo pero delicioso Con la combinacion de lentejas y arroz (legumbre y cereal) obtenemos proteínas completas para reponer nuestros tejidos y mantener nuestras defensas. Pues bien como dice el refrán hoy «lentejas, si quieres las comes y si no… las dejas» =&2=& 250g de lentejas 100g arroz 1 chorizo 1 trozo de jamon 2-3 zanahorias 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 tomate maduro sal ELABORACION: Ponemos las lentejas a remojo la noche anterior (esto es opcional) Echamos en una olla todo en crudo (salvo el arroz). La cebolla y las zanahorias picadas y el tomate rallado Cubrimos bien de agua, como media olla Ponemos a hervir a fuego medio durante unos 45-50min pasado ese tiempo añadimos el arroz y dejamos hervir unos 20min mas servimos calientes



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675° receta: TRUFAS DE COCO RAPIDÍSIMAS

TRUFAS DE COCO RAPIDISIMAS


Os traigo estas trufas de coco que se preparan en un plis plas.
Estan hechas con mi receta de turron de coco, yo lo que hago es aprovechar del resto de masa cuando me sobra y convertirla en trufas.

Espero que os gusten

INGREDIENTES:
coco rallado
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