Son innumerables los benefícios de una buena noche de sueño y pueden
ser comparados a los beneficios de una alimentación saludable o a la
práctica regular de ejercicios físicos. Dormir bien es necesario para
asegurar el perfecto equilibrio del organismo y mantener la
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CONTRA LA CELILÍTIS: CAFÉ Y AVENA
El café es un gran estimulante que nos gusta tomarlo por las mañanas
para estar activos y poder sobrellevar las tareas que nos aguardan a lo
largo del día. Lo que se desconoce son sus grandes propiedades para la
piel.
La cafeína a nivel tópico es estimulante, activa la circulación
sanguínea,
161º receta: PIROZHKI CON CARNE
PIROZHKI CON CARNE
Os presento los Pirozhki, que son un tipico bollo ruso. Esta vez con carne que son muy muy típicos de este país.
Admiten varios rellenos pero este es el más comun, aunque se que tambien los hay dulces rellenos con compotas.
160º receta: CARACOLES EN SALSA DE TOMATE
Hoy os traigo una receta típica donde las haya, varacoles en salsa de tomate. ¡CARACOLES! Estos además con su toque picante que como dice el refranero español: «Caracoles sin picante… no hay quien los aguante».
Se trata de un plato en ocasiones no muy del agrado de todo, pero
FRUTA, LA MEJOR OPCIÓN CONTRA EL CALOR
Estos días de calor son una gran oportunidad para darle la bienvenida a las frutas y disfrutar de todas sus vitaminas y beneficios mientras nos hidratamos, por eso os dejo una lista de las frutas más refrescantes que puedes disfrutar cuando las altas temperaturas te agobien.
Los frutos de agua
COMBATIR EL CALOR ESTÁ EN TUS MANOS!
Consejos para evitar el calor
- Bebe frecuentemente agua o líquidos sin esperar
a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evita las bebidas