Yo
me compré hace unos meses una aceitera y vinagrera en spray desde que las tengo mis
ensaladas tienen el sabor del aceite pero no
COMO REDUCIR LAS CALORÍAS DE FORMA SIMPLE
BAJO EN CALORIAS
CREMA DE CALABAZA Y MANZANA
Las cremas de verduras
son una opción de primer plato estupenda para los niños. Son nutritivas
y las calientes especialmente en invierno muy apetecibles.
Intenta
siempre que tu hijo coma un primer plato de crema o puré de verduras
y ya habrás ganado la mitad de la batalla, ya que
PURÉ DE POLLO CON VERDURAS
INGREDIENTES:
1 pechuga de pollo pelada y deshuesada
½ apio limpio y cortado
1 tomate limpio y cortado
1 zanahoria pelada y cortada a dados
2’5 ctms. de puerro blanco
1 patata pelada y en dados
1 ramita de perejil
250 ml. de caldo de pollo
ELABOACIÓN:
Se pone todo en la cazuela o en una olla:
108º receta: ESCALIVADA O ENSALADA DE VERDURAS
ESCALIVADA una receta sencilla ideal para los dias de calor.
Hola tod@s!! aquí estoy de nuevo con otra nueva receta que seguro os va a encantar.=&0=& Si se tiene una parrilla se puede hacer una estupenda escalivada poniendo las hortalizas a fuego vivo y dándoles vuelta cada tanto a fin de que se hagan por todos los lados. La opción más habitual es el horno. Precalentamos a unos 200 º C .
Se colocan
las berenjenas, los pimientos y las cebollas (estas, las cebollas, envueltas en papel de aluminio para que no se quemen) en una bandeja que introducimos en
el horno con un chorrito de aceite
86º receta: ESPAGUETIS MAR Y TIERRA DE MAYTE
INGREDIENTES:400g de espaguetis
2 zanahorias
1 cebolla grande
1 o 2 calabacines
1/2 puerro
1/2 k de langostinos cocidos o gambas
1/2 k de mejillones
aceite
sal
agua
ELABORACIÓN:
Poner a cocer los mejillones hasta que se habran. Cortamos las verduras en juliana ( es decir a tiras). Cogemos
84º receta: HOJALDRES DE 2 QUESOS Y CHAMPIÑONES
HOJALDRE DE QUESOS Y CHAMPIÑONES.
Hoy os traigo una receta sencillita de las que a mi me encantan. Es facil, es barata y esta riquisima!!!
INGREDIENTES:
=&0=&1 lámina de hojaldre
Queso mozzarella rallado
Queso Roquefort
1 lata de champiñones laminados